Kinoalı Kısır

Kinoalı Kısır İçin Malzemeler 1 su bardağı kinoa 1 su bardağı nohut – haşlanmış 1/2 su bardağı pancar turşusu – küçük küp doğranmış 1 – 2 adet salatalık 1 orta boy domates 1 bağ roka 2 – 3 diş taze sarımsak 3 dal taze soğan ½ bağ maydanoz 15 yaprak reyhan Tuz Karabiber Sumak Sosu […]

Chialı Puding

Chialı Puding İçin Malzemeler 1 çay bardağı yarım yağlı inek sütü/badem sütü (47 kkal/24 kkal) 2 yemek kaşığı chia tohumu (97 kkal ) 1/2 büyük muz veya 8 çilek (73 kkal/38 kkal) 1 tatlı kaşığı bal (15 kkal) 1 yemek kaşığı kakao (isteğe bağlı) (23kkal) 1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı) (3 kkal) 6 adet […]